ACTIVIDAD FÍSICA EN GIMNASIO

Tenemos muy presente que la actividad física y el ejercicio regular son muy importantes para nuestro bienestar físico y emocional. Por esa razón hemos empezado, un grupo de personas de Formación de Adultos, a asistir a un céntrico gimnasio de Torrelavega, acompañados de nuestra fisioterapeuta, Raquel. Todos los lunes y los viernes, de 9:30 a 10:30, realizamos rutinas de gimnasia, aparatos y máquinas para ejercitar nuestro cuerpo. Estamos encantadísimos de este nuevo reto. Os iremos informando.

CONVIVENCIA CON RAMIRO BUSTAMANTE EN JUNTA DE VOTO

Como ya es habitual, en otoño realizamos una jornada de convivencia con la asociación Ramiro Bustamante. Por el lado de Amica estuvimos personas de Horizon, Nueva Montaña, Unidad y La Vega. 

En esta ocasión visitamos los viveros SAT Barbas de San Mamés de Aras. Un lugar impresionante donde pudimos apreciar cómo se siembra, mecanicamente, un montón de semilleros. Después visitamos los enormes invernaderos donde nacen y crecen los semilleros. Fue impresionante.

A la hora de comer nos acercamos a la vecina Rada, también en la Junta de Voto. En el Albergue El Mazo comimos nuestros picnics y después de un pequeño descanso, organizamos un baile y un concurso de cante. Para finalizar, toda la concurrencia cantamos al unísono Viento del Norte. 

PRODUCTOS DE LA HUERTA ECO URBANA

Estamos muy contentos con nuestra huerta eco urbana. Con los productos que cultivamos hemos realizado sencillas, y deliciosas, recetas.

Por ejemplo, con los tomates enanos y las enormes cebollas que recogimos, elaboramos una rica salsa para acompañar macarrones. De este modo ensayamos cómo preparar las recetas que preparamos durante el verano. 

CHARLAS FORMATIVAS

En septiembre el grupo de formación laboral ha empezado con muchas ganas de seguir formándose en todos aquellos temas relacionados con el empleo.

Desde los servicio de Apoyo en Puesto y Prospección laboral de Amica nos han impartido dos charlas muy interesantes, de cara a adquirir más conocimientos para nuestro futuro.  

En apoyo en puesto, nos han explicado en que consiste y que funciones tiene la figura del preparador laboral y todos los perfiles laborales que hay en los centros especiales de Amica.

En la charla de prospección laboral nos han dado a conocer como funciona dicho servicio, los tipos de contrato que existen, los puestos de trabajo que ofertan en las empresas ordinarias y las competencias profesionales que debe tener un trabajador. 

Después de todos estos datos técnicos... las conclusiones que hemos sacado son que....

• Cuando se pasa a empleo hay una persona que va a seguir apoyándonos, para mantener todo lo adquirido hasta el momento.
• Tenemos que seguir practicando en diferentes puestos para tener una mayor formación.
• Es tan importante la actividad en sí, como mis competencias, saber trabajar en equipo, actitud positiva, orden y organización...
• Las empresas no ofrecen todo tiempo de trabajos, puede que nuestro trabajo ideal no esté en el mercado, por lo que...hay que probar cosas nuevas. 

¡¡A por ello!!

JORNADA EN LA FERIA DEL MAR

Aprovechamos la celebración de la Feria del Mar de Santander para realizar una jornada de visita a la capital. 

Pudimos disfrutar de la visita a una reproducción de un galeón del siglo XV. 

Fue una oportunidad para ver cómo eran esos barcos. Los camarotes, salas de oficiales y bodegas.

Como la temperatura y el día acompañaron, fue estupendo disfrutar del ambiente marinero del muelle y de la bahía. 

COLABORANDO EN EL STAND DE AMICA EN TORRELAVEGA SE DIVIERTE

Torrelavega se Divierte es un programa de dinamización de la ciudad promovido por el Ayuntamiento de la ciudad. Durante dos días, viernes 13 y sábado 14 de septiembre, numerosas actividades animaron el centro urbano. Y como no podía ser de otro modo, Amica estuvo ofreciendo información y productos elaborados por nosotros.

Como podéis ver en la imagen, estuvimos apoyando y colaborando en el stand. Nuestro granito de arena siempre sumando.

VIDA SALUDABLE

Como final de las actividades veraniegas que hemos desarrollado, os presentamos dos iniciativas que nos han llevado bastante tiempo desarrollar. Por un lado un recetario que hemos practicado durante el año. Somos ya auténticos expertos la elaboración de platos sencillos, pero nutritivos. 

Como podéis ver, las recetas están adaptadas y nos permiten una lectura fácil. Siempre podemos repasar en casa estos ricos platos que tan bien nos salen. 

Por otro lado, y también relacionado con lo anterior, os presentamos el panel, elaborado por nosotros, donde reflejamos todo lo trabajado durante las jornadas que dedicamos a la Vida Saludable: Alimentación saludable, Actividad Física Saludable y Ocio Saludable.