EXPERIENCIA SENSORIAL EN LA VIESCA

El pasado jueves día 27 de julio disfrutamos de una actividad muy especial. 

Junto con compañeros del centro Entorno, nos desplazamos al Parque de la Viesca y allí recibimos una clase de meditación a cargo de Susana, responsable del Centro Pramana de Torrelavega donde, a través de la activación de los sentidos, pudimos descubrir el placer y la relajación que nos aporta, andar por la hierba con los pies descalzos, escuchar los sonidos de la naturaleza, dejarnos envolver por los olores que nos llegan. Aprendimos trucos muy sencillos que podemos poner en práctica cuando estamos nerviosos o tensos. 

¿Sabías que la risa es el mayor relajante para nuestro cerebro? 

Lo pasamos genial y como podéis ver en las fotos nos quedamos todos muy muy relajados. 

DESDE LUEGO UNA EXPERIENCIA QUE ESTAMOS DESEANDO VOLVER A REPETIR

¡¡¡GRACIAS SUSANA!!!